助けてくれる人に気づかされて、ちょっと安心。でも迷惑かけたくないから、よっぽどまでは我慢。

旧友から連絡があって、会う事になりました。 最近の話もするだろうし、鬱のことも話すかなぁ。話さない方がいいんだろうけど…

歯並びが悪いせいか、気をつけてても出てくるコトがあります。 今回は顔が腫れるほどひどいやつ。治療後の歯が中で進行してたそうな。 神経抜いてしばらく通院。 仕事に支障でなけりゃいいけど。月初にはまた再開だし。

でした。 天気も良く、楽しかったかな。 疲れたけど… 知り合いとあまり会話ができなくて↓

明日はお医者。 調子良いし、薬減るといいな。

兄の方が元気なく小学校から帰宅。やんちゃ坊主にやなコト言われまくってるそうな。 どんな場所でも合わないやつはいるし、社会に出た時も同じ。今はその環境に慣れるための時間なんだと諭す。 …私はその時間があまりなかったんだろうか、良い人間に囲まれす…

今月のノルマ終了ー来月まで外仕事はお休みです。準備というか、中の仕事はまた来るけど２日もあれば終わるかな。 仕事中に会う人は、大抵親切で疲れが和らぎます。知り合いじゃない、全くの初見の人と接するのは全く苦じゃないの、不思議。維持とか考えるか…

子供らが休みだと、早くに仕事を始めれるから楽。 今の時期は昼より涼しいし、人も少ないし。 来週の雨がそんなでもなければ、半ばには今月分終わるかな。気になる負担は早くに済ますが吉ね。

一人になる不安。 相手にされていない。 適当に扱われている。 そこに居なくてもいい。 思い込みでも追いつめられる。 相手にしてもらうために、必要以上に媚を売る。 安易に同意する。 良くないとわかっていても処世術になってる。

今日は仕事休み。 月間ノルマ制なので、休みも自分で調整出来るのが楽。 頭空っぽにしてゆっくりしよう。

仕事中なんかに急に知り合いに会うと困る。 まずちゃんと笑えてるか？ おかしくはないか？ 普通の人に見えているか？ きりがないけれど、相手にどう見えているかが心配で仕方なくなって、会話を楽しむ余裕なんかない。 気楽に人に接することが出来るようにな…

明日は雨っぽいので仕事はお休み。 頭を空っぽにしてのんびり出来るかな、晩御飯の準備も朝のうちに済ませて余裕を作ろう。

ある意味肉体労働なので、やった後はすっきり。すごく行きたくなくて開始時間がせまってくるのに負担がかかる時もあるけど、今は楽かな。 楽しめるまでにはまだまだだけど、それなりに慣れていこう。

調子の悪い時は外に出るのも家事するのもなーんにもしたくない。でもしなきゃダメ、がんばれないけどがんばる。 今は調子悪くない。 自転車で良い悪いがわかる気がする。速く走れる時は良い、のろのろは悪い。遠くまで走れる時は良い、近場ですら行き辛い時…

現在の薬。 エチゾラム朝晩1錠 サインバルタ朝2カプセル オランザピンOD就寝前1錠 一時期はサインバルタ無しまでになったんだけど、夏に入ってぶり返した。原因は不明。 幼稚園の保護者関係が一番負担だったと思うから、3月に終了してかなり好転してたのに。…

我が家の癒し。 動物大好き家族なのに、猫や犬はアレルギーがひどいのでこの子だけ。 しんどい時、ただぼんやり見守ってることがあります。

夏は数時間待たずに乾いてくれるのがいい。暑いの嫌いだから、夏の良いとこってそこくらい。 雨で暑いのが最悪。

仕事終了。シャワーでサッパリです。 明日からは天候が悪いようなので、仕事進めれないかも、、、心配。 月ノルマがあるので、ペース保ちたいんだけどな。 大丈夫きっと大丈夫。

中途半端に大丈夫な時は、めちゃくちゃ大丈夫ーと思い込むようにしてる。でもダメダメな時はそんな余裕もないか。。 元気になりすぎて、躁が来ても困るので、なかなか大丈夫じゃない。

兄、先に帰宅。友達の家で宿題すると即外出。ちゃんと出来るのか？妹、帰宅。玄関先で防止のゴムをぱっちん。号泣。泣き虫は母に似たんだよね。

37歳。オバハン真っ盛り。生まれも育ちも関西。子供ふたり。兄と妹。旦那ひとり。スピリチュアルがどうとか、ちょっと電波。詳しくはまた書く。もともと感情の起伏が激しく、手相でも感情線がてのひらからぶっちぎってる。高校で初リスカ。でも手の甲なので…

鬱がひどくなると書けなくなるかも。でも、何か始めるのは悪くないハズ。ちょっとでも、失った分の、楽しみ、わくわくって感情が増えますように。